人一生有1/3的时间是在睡眠中度过,你的睡眠质量直接影响到健康、工作、生活。众依膝盖关节积液积水红肿疼痛针灸拔罐腰疼腰脱失眠找穴位瑜伽拉筋健身宫寒  http://www.tjyouda.com


据调查,现中国有35%至42%的失眠人群。抑郁、焦虑发病率比20年前多了8—10倍。


失眠已经成为严重影响个人健康和社会发展的问题。


正因如此,医学界关于睡眠的研究也不曾停过。





如图示,睡眠时间在7小时左右的人,死亡率是最低的。


但要注意的是,这是国外学者做的研究,国内还没有相关的数据统计。西南医院神经科胡俊博士表示,虽然这些大样本研究得出的结果有很大意义,但这只是在统计学上的一种现象,医学意义还有待考察。


从医学角度而言,常见的失眠病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。


众依睡眠仪是如何有效改善失眠的呢?


我们先看一个科学实验:



实验的结论我们都了解,但有意思的是实验中提到“检测脑电进入睡眠状态”,这个“脑电”其实就是脑电波,和众依睡眠仪的原理有密切关联。

众依睡眠仪作用原理是释放低频电刺激于手部,通过经络传到大脑并产生α脑电波,由此改善睡眠质量。





众依睡眠仪是无创形式、纯物理治疗,利用红光助眠灯,增加褪黑素(一种助眠的激素,人体自身生产)的分泌,可帮助您改善失眠。国家队女子篮球队员曾参与过实验,结论是科学有效的。





众依睡眠仪治疗方法与药物治疗完全不同,如果您有药物治疗史,需要长期使用才能摆脱依赖药物入睡的困扰。睡眠是人体“充电”的过程,它能让我们养神充能,增强免疫力,若睡眠不足,正常生活都会受到影响。


请关心自己及身边亲朋好友的睡眠情况,感受健康睡眠,拥抱健康生活!


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发表于 2020-10-23 14:16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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