免疫力我们常常挂在嘴边,但可能没有真正了解它。要了解免疫力,还得从它抵抗的病毒谈起。


大部分急性病毒性感染都是自限性的,也就是说经过1-2周左右,病毒自然就被机体清除了。

在此期间,医生的作用就是保证生命体征,也就是对症治疗,发烧了退烧,氧饱和降低了给氧。

只要活着,就有希望。打败病毒最终的还是我们的免疫系统。

如何提高自身免疫力?

一、每天一个鸡蛋

一颗鸡蛋含有7g左右的蛋白质,并且鸡蛋蛋白质的氨基酸模式很均衡,非常适合人体吸收利用,

是极好的蛋白质摄入来源。

鸡蛋还含有丰富的矿物质和维生素,的确很有营养。


二、多喝鸡汤

传统医学认为鸡汤具有缓解感冒症状、消除疲劳、促进机体新陈代谢及增强免疫功能等作用。

但是,鸡汤虽好,一定要注意撇去皮下脂肪的浮油,

另外对于胆囊炎和胆石症经常发作者、高尿酸血症患者、高血脂症和脂肪肝患者等则尽量避免肉汤的食用。

三、维生素C

维生素C是人体必需的水溶性维生素,人体无法合成,需要通过饮食等方式摄入。

虽然维生素C本身并没有抗病毒的作用,但有很多生理作用,

可以帮助机体维持正常的免疫功能,它也是一种高效的抗氧化剂。



我们普通人只要均衡饮食,做到一天蔬菜的量300-500g,水果200-350g,从中获取的维生素C就能基本满足身体需要。


四、穴位养生

说到穴位,不得不提起众依智能拔罐器。

点击图像有惊喜 ↓ ↓ ↓


自动探穴加真空拔罐,针灸拔罐合二为一,将中医针灸和拔罐相结合,真正做到了“针灸拔罐,病去一半。”



每天使用众依拔罐器,随时随地,健康一手掌握。


祝所有小伙伴百毒不侵,长命百岁!

愿白衣战士早日平安归来!

我们一起加油!

ballbet体育官网贝博官方下载电子有限公司
发表于 2020-3-10 11:43:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

回复 | 使用道具 举报

该帖共收到 0 条回复!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 回复
  • 点评
  • 评分
  • 分享
  • 美图秀

  • SMT贴装设备管理
  • 竞逐 5G 新基建,联合创新正成互联网企业突
  • 美国首例新冠病亡者死因曝光
  • 劳斯莱斯,奢华工厂,尽收眼底
  • 缓解腰腿疼痛只需按摩一个位置
  • 快速回复 返回顶部 返回列表